"Bring deinen Freund mit"

Es findet eine Verlosung statt - lasst euch überraschen!

In der Woche vom 17.09. bis zum 22.09.2018 sollt und dürft ihr einen Freund zum Training mitbringen. Es werden keine Voraussetzungen erwartet. Das Training wird entspreched so angepasst, dass alle mitmachen können. Der Freund bringt lediglich einfache Sportsachen und ein paar Schlappen/Badelatschen mit. Es werden im Vorfeld Zettel verteilt, worauf ihr bitte zur besseren Planung eintragt, an welchem Training ihr welchen Freund mitbringt. Einen Zettel überlasst ihr eurem Freund, damit er sich das Datum notieren kann.

• Training Montag den 17. September von 17.30-18.30Uhr   (bis 11 J.)
• Training Montag den 17. September von 18.30-20.00Uhr (11-14 J.)
• Training Montag den 17. September von 20.00-21.30 Uhr (ab 14 J.)
• Training Dienstag den 18. September von 17.30-18.15Uhr (4-6 J.)
• Training Freitag den 21. September von 17.30-18.30 Uhr (bis 11 J.)
• Training Freitag den 21. September von 18.30-19.30Uhr (11-14 J.)
• Training Freitag den 21. September von 19.30-21.15Uhr (ab 14 J.)
• Training Samstag den 22. September von 12.00-14.00 Uhr (ab 13J.)

44. Judo-Sommerschule 2018

Dieses Jahr nahmen zwei Vertreter (Bianca, Anja) unseres Vereins an der 44. Judo-Sommerschule in Lindow, Brandenburg teil. Neben umfangreiche alternative Freizeitangebote (viele Seen, schöne Ortschaften) bei wieder extra gebuchtem gutem Wetter, gab es eine Woche lang ein gut organisiertes Tagesprogramm in der Lindower Sportschule.

Trainer in diesem Jahr waren namhafte Personen wie Hatsuyuki Hamada (mehrfacher Medaillenträger bei internationalen Turnieren), Marko Spittka (mehrfacher internationaler Medaillenträger und jetziger Bundestrainer des österreichischen Judoverbandes), Matthias Karnik (österreichischer U18 Bundestrainer der Frauen) sowie die „Standard-Crew“ mit Jenny Goldschmidt (Kata-Spezialistin), Mario Staller (Ju-Jutsu Weltmeister), Sebastian Frey (Kata-Spezialist), Stefan Bernreuther (Kata-Spezialist), Marco Sielaff (6. Dan) und Ralf Lippmann (DJB-Ausbildungsleiter),

Um 8.00 Uhr ging es morgens zum ersten Mal auf die Matte. Jenny, Marko und Matthias stimmten uns mit abwechslungsreichen Gymnastikprogrammen auf die folgenden Trainingseinheiten ein. Dann ging es im 1¼-Stunden-Trainingseinheittakt mit kleinen und größeren Pausen durch den Tag.

Die Trainingseinheiten wurden parallel in drei Dojos angeboten z.B. Grundtechniken bei Hatsu oder Grifftechniken bei Marko, Kata beim Kata-Team oder Selbstverteidigung bei Mario bzw. Sportabzeichen bei Marco. Erstmalig wurden auch DAN-Prüfungen für Anwärter vorbereitet und am Ende der Woche geprüft.

Das letzte Abendprogramm endete um 19.00 Uhr mit Kursen wie Seiryoku zenyo kokumin taiiku (Kata zur Leibeserziehung), Tai Ji, Qi Gong oder Massagekurs. Alle Trainingseinheiten waren natürlich frei wählbar und konnten somit auch übersprungen oder ausgesetzt werden.

Wer dann immer noch nicht genug hatte, konnte sich ab 20.00 Uhr beim Beach-Volleyball den Rest geben oder sich entspannt in einen der umliegenden Seen stürzen.

In der Sommerschule hat man die Möglichkeit intensiv sowohl an den Grundtechniken als auch an alternativen Techniken zur arbeiten. Einige Teilnehmer nutzen sie, um gleichzeitig ihre Trainerlizenzen zu verlängern, Sportabzeichen zu machen oder seit Neuestem DAN-Prüfungen abzulegen. Wer Interesse hat mitzumachen, sollte sich schon mal den 4.–10. August 2019 vormerken. Dann beginnt die 45. internationale Sommerschule in Lindow!

Sommerferien

In den Sommerferien findet (leider) kein Training statt. Allen Judoka und Eltern des JC-Kempen erholsame Ferientage!

Mit frischem ELan starten wir wieder am Freitag den 31.08. 2018!

Lehrgang mit Laura Vargas-Koch

Am Sonntag nahmen wir mit drei Leuten am Lehrgang mit Laura Vargas-Koch in Oberhausen teil. Die sympathische Olympia 3. von 2016 bereitete die Techniken bereits mit gezieltem Aufwärmtraining vor. Anschließend stellte sie ihre Varianten zum O-Uchi-Gari bis hin zum Uchi-Mata vor. Zum Schluss zeigte sie uns einige Übergänge vom Stand zum Boden, die mit der, wer hätte das gedacht, Kingston-Rolle bzw. mit der "flachen Ausführung" beendet wurden. So sind wir "in unserem Trainingsprogramm geblieben" und konnten die Techniken auch umsetzen.

Kyu-Prüfung

Jugendherbergsfahrt 2018

Mit Beginn der Herbstferien geht es wieder auf Tour. Vom 13.-16.10.18 fahren wir mit den Kindern und Jugendlichen in die Jugendherberge Daun.

Je nach den Gegebenheiten vor Ort stehen wieder viele Aktivitäten auf dem Plan: Stadtralley, Lagerfeuer, "Sarah sitzt", Schnitzeljagt, Capture the Flag, Nachtwanderung ...

Wer mitkommen möchte sollte schleunigst die Anmeldung ausfüllen und beim Training abgeben.

Bei Fragen zur Fahrt wendet euch an Bastian, Sarah und Peter.

=> Anmeldung

1. Kampftag der "Lila Kühe" (Verbandsliga Frauen) am Sonntag

Bei unverminderten hohen Temperaturen ging es am Sonntag weiter mit dem 1. Kampftag der „Lila Kühe“. Trotz teilweise langer Kampfpausen einzelner „Kühe“ kämpften unsere Frauen richig gut an ihrem Heimkampftag in Kempen. In der ersten Begegnung siegte der JC-Kempen gegen den JC Haaren mit 7:3 Punkten. In der zweiten Begegnung gegen den zahlenmäßig überlegenen JC- Wermelskirchen II erreichten unsere Frauen ein glattes Unentschieden (5:5 Punkte, Unterbewertung 50/50). Alle Kämpferinnen konnten heute mit ihren Leistungen punkten!

Es kämpften Katrin Kaufmann, Sarah Neeten, Christiane Rippers, Sabine Romanski, Marina Scholten und Anja Schrey. Das hartnäckige Peter-Training der Kingston-Rolle zahlte sich glücklicher Weise aus. Danke dafür! Besondere Begeisterungen löste jedoch der Harai-Goshi von Sarah aus! 

Judosafari 2018 am Samstag

Sarah, Florian und Marc sorgten wieder einmal für eine abwechslungsreiche Judosafari, die am Samstag in unserem Dojo stattfand.

Bei hochsommerlichen Temperaturen nahmen rund 15 Kinder in der Altersklasse von 4-12 Jahren an der jährlichen Judo-Safari teil. Zur Erlangung der begehrten Judo-Abzeichen wurden unterschiedliche Disziplinen durchgeführt. Die Aufgaben variierten von Sumo-Ringen, Standsprung, Medizinballweitwurf und Sprints zu kreativem Malen um das Thema Judo. Freuen konnten sich die Kinder über das gelbe Känguru (2x), roter Fuchs (4x), grüne Schlange (4x), blauer Adler (4x) und den braunen Bären (1x).